Power-Produkte umfassen bei uns gut 30 Artikel für die Zeit nach der Belastung: Proteinpulver in Dosen und Beuteln, große Aufbaugebinde, dazu ein Glutamin- und ein Kreatinpulver. Gut vier von fünf Artikeln sind für den Muskelaufbau ausgewiesen, viele davon zusätzlich für Energiezufuhr oder Regeneration. Die Gebinde reichen von der 300-Gramm-Dose bis zu knapp drei Kilogramm.
Worauf man beim Proteinpulver achtet
Der wichtigste Wert steht selten vorn auf der Dose: die Zahl der Portionen. Die Sponser Power Multi Protein CFF nennt für ihre 850-Gramm-Dose 42 Portionen, und erst daraus ergibt sich, was eine Einheit tatsächlich kostet. Andere Serien führen gar keine Portionsangabe, dort bleibt der Grundpreis je Kilogramm der Maßstab. Danach kommt der Geschmack, und der entscheidet über den Verbrauch mehr als jede Angabe auf der Rückseite. Vanille, Schokolade und Erdbeere machen den größten Teil aus. Ohne Aroma kommt das neutrale Whey Isolat, das sich mit Milch, Haferdrink oder im Porridge verarbeiten lässt; Kreatin- und Glutaminpulver sind ebenfalls neutral, aber Einzelsubstanzen für die gezielte Dosierung. Bei der Herkunft ist die Sache ungewöhnlich eindeutig: Bei knapp zwei Dritteln der Artikel mit Angabe nennen die Hersteller die Schweiz, der Rest verteilt sich auf Deutschland, die Niederlande, Belgien und Irland. Der Rest des Regals steht in der Übersicht Sportnahrung.
Trainingsziele und passende Gebinde
| Ausweisung | Was dahintersteht | Passt zu |
| Muskelaufbau | trägt gut vier Fünftel des Bereichs, überwiegend aromatisierte Pulver in Dosen und Beuteln | Krafttraining mehrmals pro Woche |
| Regeneration | kleinere Gruppe, im Shop eigens für die Stunden nach der Einheit ausgewiesen | lange Läufe, Turniertage mit mehreren Matches |
| Energiezufuhr | rund ein Drittel des Bereichs, quer über die Gebindegrößen | Phasen mit hohem Umfang und hohem Bedarf |
| Fit & Well | einzelne Artikel am Rand des Bereichs, Übergang zum Alltagssortiment | Grundversorgung ohne Aufbauziel |
Typische Anlässe für den Griff ins Regal
Wer zwei- bis dreimal pro Woche Krafttraining macht, kommt mit einer aromatisierten Dose am weitesten, weil sie sich nach jeder Einheit ohne Rechnerei abmessen lässt. In Phasen mit hohem Umfang lohnen dagegen die großen Gebinde bis knapp drei Kilogramm, die je Kilogramm günstiger ausfallen als die Standarddose derselben Serie. Und wer Wettkampftage plant, deckt die Zeit während der Belastung besser über die Energie-Getränke ab und lässt das Proteinpulver für danach im Rucksack. Für die tägliche Grundversorgung neben dem Aufbau steht der Bereich Fit & Well daneben, für feste Nahrung unterwegs die Energie-Riegel.
Wer die Ware liefert
Fast die Hälfte des Bereichs kommt von Sponser, ein weiteres Drittel von Dymatize. Brandl und PowerBar steuern einzelne Serien bei. Die Preise beginnen bei rund zwanzig Euro für die kleinere Dose und reichen bis jenseits der hundert Euro für die großen Isolat-Dosen, wobei der Schwerpunkt bei den Dosen um vierzig Euro liegt. Trainer, Wiederverkäufer und Gewerbetreibende erhalten bei uns Sonderkonditionen; Beratung per Mail unter service@tennistown.de.
Vor dem Kauf oft gefragt
Wie viele Portionen stecken in einer Dose?
Die Sponser Power Multi Protein CFF nennt 42 Portionen je 850-Gramm-Dose, die 425-Gramm-Dosen kommen auf 21. Bei anderen Serien fällt die Portionsgröße anders aus oder fehlt ganz, deshalb lohnt der Blick in die Spezifikation des einzelnen Artikels. Wo sie steht, ist sie der belastbarste Weg, den Preis je Portion zwischen zwei Serien zu vergleichen.
Was unterscheidet die großen Gebinde von der Standarddose?
Vor allem der Grundpreis je Kilogramm. Gebinde von 1500 Gramm aufwärts bis knapp drei Kilogramm lohnen sich, wenn eine Serie schon getestet ist. Wer eine Sorte zum ersten Mal probiert, fährt mit der kleineren Dose besser.
Lassen sich die Produkte auch vor dem Training nehmen?
Gut sechs von zehn Artikeln lassen sich über den Filter Anwendung: vor eingrenzen. Die Anwendung danach trägt jeder Artikel des Bereichs. Was im Einzelfall vorgesehen ist, steht in der Produktbeschreibung.
Welche Geschmacksrichtungen sind vorrätig?
Vanille, Schokolade in mehreren Abstufungen, Erdbeere und Banane decken den größten Teil ab. Ohne Aroma steht das neutrale Whey Isolat daneben, das sich in Milch, Haferdrink oder Porridge einrühren lässt, ohne den Geschmack der Mahlzeit zu verändern.