Fit & Well bündelt die Sportnahrung, die nicht am Spieltag, sondern über Wochen hinweg genommen wird. Gut drei Viertel der Herkunftsangaben nennen Deutschland. Knapp die Hälfte der Artikel ist geschmacksneutral: bei den Pulvern heißt das, sie gehen in jedes Getränk, bei Kapseln und Tropfen entfällt die Geschmacksfrage ganz. Die Gebinde reichen vom Tropfenfläschchen mit 50 Millilitern über Kapseldosen und Pulverbeutel bis zum Dosierbehälter mit 1320 Gramm.

Einnahmezeitpunkt und was er bringt

Wann sich eine Dauergabe lohnt

In einer Medenrunde mit Spieltag am Wochenende und Training dazwischen bleibt wenig Zeit zur Erholung; knapp zwei Drittel der Artikel hier sind auf Regeneration ausgewiesen und gehören in die Zeit nach der Einheit. Nach einer längeren Pause steht erst der Wiederaufbau an. Dafür taugen die geschmacksneutralen Pulver in der großen Dose, weil man sie über Wochen gleich dosiert. Ein kleiner Teil des Sortiments ist ohnehin als Grundversorgung über den Tag angelegt und hängt nicht am Trainingsplan. Wer viel unterwegs ist, kommt mit den Kapseldosen weiter, weil im Hotel nichts angemischt werden muss. Welche Bereiche daneben zur Sportnahrung gehören, zeigt die Übersicht; für den Kraftaufbau nach der Einheit sind die Power-Produkte der richtige Ort.

Dazu kommen regelmäßig Rückfragen

Geschmacksneutral oder aromatisiert?

Neutral ist im Vorteil, wenn man täglich eine Portion nimmt: das Pulver geht in Wasser oder ins Müsli und schmeckt nach dem dritten Monat nicht über. Aromatisierte Varianten wie Pfirsich oder Himbeere trinkt man eher als Getränk für sich.

Wie lange nimmt man das?

Die Gebinde sind auf Wochen ausgelegt. Wie weit eine Dose reicht, hängt an der Verzehrempfehlung des Herstellers: bei drei Kapseln täglich ist eine 120er-Dose nach gut sechs Wochen leer, bei einer Kapsel entsprechend später. Die Portionsangabe steht in den Artikeldaten. Sinnvoll ist ein Zeitraum, der zur Saison passt, also von der Vorbereitung bis zum letzten Spieltag.

Woher kommt die Ware?

Gut drei Viertel der hinterlegten Angaben nennen Deutschland, dazu kommen Artikel aus der Schweiz und den Niederlanden. Bei einzelnen Produkten ist die Fertigung auf zwei Länder verteilt, das steht dann in den Artikeldaten.

Was ist mit Allergenen?

Bei einem Glutamin-Pulver ist vermerkt, dass Spuren von Eiern, Soja und Milch enthalten sein können. Protein-Artikel nennen ihre Rohstoffe teils schon im Namen, etwa Molke, Milch und Ei. Wer darauf achten muss, prüft die Zutaten vor der Bestellung in den Artikeldaten oder fragt per Mail an service@tennistown.de nach.