- PU12 von der Marke HMS ist ein innovatives und multifunktionales Liegestützbrett, das zur Ausführung der Liegestütze dient, d. h. zur Beugung von beiden Armen beim Abstützen
- beim Gebrauch dieses Liegestützbrettes ist es möglich, das Training des fast ganzen Oberkörperteils zu machen
- das kann man erreichen, dadurch dass man unterschiedlich die Griffe in die gewünschte Position einsteckt
- jede Änderung ermöglicht es, eine andere Muskelgruppe oder denselben Muskel aufzubauen, jedoch die Arbeit dieses Muskels sieht dann anders aus
- mit diesem Liegestützbrett können Sie Übungen für Brustmuskeln, Trizeps, Schulter- und Rückenmuskulatur machen
- jede Muskelgruppe ist auf dem Brett mit einer anderen Farbe gekennzeichnet.
- die Bedeutung der Farbe ist so beschrieben, dass die Änderung der Position während des Trainings sehr schnell und einfach sein kann
- PU12 ist ein ausgezeichnetes Produkt sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Sportler.
- sein zusätzlicher Vorteil ist es, dass es platzsparend und leicht ist.
- man kann es zu Hause, aber auch in einem Trainingsraum oder im Freien benutzen.
- alle Eigenschaften von PU12 bilden ein wirkliches komplexes Trainingsgerät.
- Stoff: ABS, Gummi
- Farbe: schwarz
- Abmessungen des Bretts:
- Länge: 20 cm
- Breite: 64 cm
- Höhe: 1,8 cm
- Abmessungen des zusammengeklappten Bretts:
- Länge: 20 cm
- Breite: 32 cm
- Höhe: 3,8 cm
- Abmessungen der Liegestützgriffe:
- Länge: 17,5 cm
- Breite: 6,5 cm
- Höhe: 10 cm
- Durchmesser des Griffs: 32 mm
- Maximale Belastbarkeit: 300 kg
- Mögliche Positionen der Griffe:
- Rot: Schultermuskulatur
- Grün: Trizeps
- Blau: Brustmuskeln
- Gelb: Rückenmuskulatur
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